Desenvolver o hábito da leitura é um processo gradual. No entanto, é possível torná-lo mais eficiente e agradável. Neste post vamos trazer uma sugestão de método para facilitar neste desenvolvimento de hábito, esperamos que gostem 😊
Desenvolvendo o Hábito de Leitura com o Método Pomodoro
O Método Pomodoro, por exemplo, é uma técnica amplamente utilizada para realizar tarefas de maneira mais produtiva. Quando se trata de desenvolver o hábito de leitura, o Pomodoro pode ser uma ferramenta valiosa.
O método é simples: você precisará de um cronômetro, que pode ser o aplicativo nativo do seu celular (procure na função relógio). Configure o cronômetro para 25 minutos. Antes de mais nada, prepare o ambiente de leitura; assim, você poderá tornar a experiência mais agradável. Logo após, escolha o livro que deseja ler e esteja pronto para começar.
Inicie o cronômetro e, durante esse período, concentre-se na leitura. Não é necessário seguir o cronômetro rigorosamente; no entanto, o objetivo é manter o foco na leitura. No início, pode ser um desafio, então seja paciente consigo mesmo e tente quantas vezes for necessário.
Como Usar o Método Pomodoro para Concluir Livros?
Você pode repetir o método Pomodoro várias vezes. Entre os períodos de leitura (25 min), faça pausas curtas para descansar ou longas se preferir. O princípio do método seria, após 25 minutos de leitura, faça uma pausa de 5 minutos. Depois da pausa, reinicie o cronômetro por mais 25 minutos. Claro, você pode ajustar os períodos de acordo com sua preferência; no entanto, não recomendamos períodos de leitura menores que 15 minutos.
Utilize o método Pomodoro quantas vezes forem necessárias para avançar na leitura do seu livro 📖
Se preferir usar um aplicativo dedicado para cronometrar seus períodos de leitura, você pode experimentar o Forest, Plantie, Eggzy, Focus Plant e outros disponíveis.
Agora que vimos como aplicar o método Pomodoro, nós indicamos que você comece gradualmente, sem pressão. Para tornar o processo mais eficiente, desative notificações não urgentes, deixe de lado os aplicativos que possam te distrair e, acima de tudo, não desista! Cultivar o hábito de leitura é um investimento valioso em si mesmo.